Home / CHUYÊN KHOA / Chẳng còn lo khô âm đạo “phá hoại” hạnh phúc phòng the

Chẳng còn lo khô âm đạo “phá hoại” hạnh phúc phòng the

Tình trạng khô âm đạo xuất hiện được ví như kẻ phá đám chuyện phòng the, khiến chị em sợ gần gũi cũng như gây ra nhiều phiền toái khác. Nếu không hiểu rõ về tình trạng này cũng như không lựa chọn đúng cách khắc phục, chị em sẽ mãi phải “sống chung với lũ”, vợ chồng ngày càng xa cách,…

Khô âm đạo và những nguyên nhân khó ngờ

Khô âm đạo là hiện tượng giảm tiết dịch sinh lý, dẫn tới không đủ chất nhờn để đạt độ trơn ướt mỗi khi “yêu”. Tình trạng khô âm đạo có thể xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau, nhất là ở phụ nữ sau tuổi 40, độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Phụ nữ sau sinh, đang cho con bú, đang dùng thuốc tránh thai , cắt bỏ tử cung hoặc buồng trứng cũng gặp tình trạng khô âm đạo.

Nguyên nhân chính gây khô âm đạo là sự suy giảm, mất cân bằng của nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể người phụ nữ. Estrogen giúp duy trì độ dày cho niêm mạc âm đạo, nhờ đó sẽ tiết đủ chất nhờn khi quan hệ. Khi Estrogen suy giảm, thành niêm mạc âm đạo sẽ trở nên mỏng và giảm tiết dịch khiến phụ nữ bị khô âm đạo khi quan hệ.

Ngoài ra, các nguyên nhân khác gây khô hạn, trong đó có một số nguyên nhân ít người để ý tới gồm: đang điều trị hóa chất, đang dùng 1 số loại thuốc cũng gây khô âm đạo (như thuốc chống dị ứng, thuốc điều trị loét dạ dày, thuốc chống trầm cảm hoặc cao huyết áp, thuốc tamoxifen trị ung thư,…), áp lực tâm lý, thụt rửa âm đạo,…

Khô âm đạo: Ảnh hưởng từ tâm lý tới sức khỏe

Tình trạng khô âm đạo nếu để kéo dài sẽ gây ra rất nhiều khó chịu, ảnh hưởng tới chị em như:

– Gây cản trở tình dục, làm giảm khoái cảm, gây đau khi giao hợp cho cả hai người, khó đạt đỉnh khi quan hệ tình dục…

– Khô hạn khi quan hệ khiến âm đạo dễ bị tổn thương và nhiễm khuẩn gây viêm âm đạo.

– Khô âm đạo cũng khiến cho phụ nữ sợ và né tránh quan hệ. Từ đó dễ khiến người chồng chán nản, “dễ tìm phở”.

– Sự suy giảm nội tiết tố có thể kéo theo ảnh hưởng tới nhan sắc (như gây nám, sạm, nếp nhăn da, tóc khô xơ và gãy rụng), tinh thần và tâm lý (giảm ham muốn, giảm khả năng sinh sản, rối loạn kinh nguyệt, hay cáu gắt, bốc hỏa, mất ngủ), sức khỏe (giảm mật độ xương, loãng xương, các bệnh tim mạch, khối u,…),…

Với cách này, khô âm đạo chẳng còn là nỗi lo

“Yêu” và “được yêu” là đặc ân dành cho phụ nữ, không chỉ giúp chị em gìn giữ hạnh phúc mà còn mang lại rất nhiều lợi ích khác như đốt cháy calo, cân bằng nội tiết tố, kéo dài tuổi thọ,…Do đó, đừng để yếu tố nào, chẳng hạn khô âm đạo làm ảnh hưởng tới việc này.

Làm sao để cải thiện khô âm đạo nhanh và hiệu quả? Giải đáp từ các chuyên gia sức khỏelà chị em nên bổ sung Estrogenbởi khô âm đạo thực chất là 1 triệu chứng của sự suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen.

Chị em có thể dễ dàng bổ sung Estrogen thông qua 2 nguồn: thuốc dạng Hormone thay thế (dạng thuốc tây) và Estrogen thảo dược.

Cách bổ sung Estrogen bằng hormone thay thế sẽ cho hiệu quả tốt và nhanh. Tuy nhiên, cách này cũng gây rất nhiều tác dụng phụ mà đáng ngại nhất là gây ung thư. Do đó, các bác sĩ hầu như không dùng cách này để điều trị khô âm đạo, mà chỉ sử dụng trong các trường hợp bệnh lý cần thiết và phải được bác sĩ kê đơn, theo dõi chặt chẽ. Chị em tuyệt đối không tự ý mua về dùng, để tránh gây hại cho bản thân.

Thay vào đó, các chuyên gia khuyên chị em nên sử dụng nguồn Estrogen thảo dược để khắc phục hiệu quả khô âm đạo. Trong số các Estrogen thảo dược thì EstroG – 100 nổi lên là loại an toàn, hiệu quả bậc nhất, đã được chứng minh và được phụ nữ các nước phát triển như Mỹ, Canada, Hàn Quốc,.. sử dụng rất nhiều.

Bên cạnh đó, nội tiết tố Testosterone giúp tạo ham muốn, hưng phấn khi “yêu”. Do đó, chị em nên phối hợp EstroG-100 có trong viên uống Kiều Xuânvới tiền nội tiết tố thảo dược (từ củ từ, củ mài), đểkích thích cơ thể sản sinh đủ, cân đối Estrogen và Testosterone, tạo nên cặp bài trùng giúp chị em không chỉ hết khô âm đạo mà còn tăng ham muốn, tăng khoái cảm khi “gần gũi”.

Với nhóm phụ nữ sau sinh, đang cho con bú, nguyên nhân gây khô âm đạo thường do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, động tác mút sữa của bé kích thích tuyến yên sản xuất ra nội tiết Prolactin gây ức chế hoạt động của buồng trứng, làm suy giảm estrogen, cộng thêm sau sinh vết thương chưa lành, …

Trong thời gian cho con bú, chị em không nên bổ sung Estrogen, kể cả loại thảo dược để bảo đảm an toàn tuyệt đối cho em bé. Lúc này, chị em hay chú ý đến tâm lý thoải mái, tìm sự chia sẻ từ chồng, màn dạo đầu tạo cảm hứng tốt, uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt cho cùng kín, luyên tập thể thao phù hợp.

Sau khi cai sữa, hãy sử dụng sản phẩm chứa EstroG-100, cùng các tiền nội tiết tố thảo dược để ổn định nội tiết Estrogen và Testosterone, nhờ đó sẽ cải thiện khô âm đạo và nhanh chóng lấy lại ham muốn, khoái cảm trong quan hệ tình dục.

Bỏ túi các mẹo hữu ích giúp phòng khô âm đạo hiệu quả

Phụ nữ nào cũng có nguy cơ bị khô âm đạo. Để phòng tránh tình trạng này, chị em nên:

+ Kéo dài màn dạo đầu: Màn dạo đầu có tác dụng đánh thức ham muốn từ cả hai phía, kích thích mọi vùng nhạy cảm. Hơn thế nữa, những phút giây vui vẻ này sẽ khiến cả hai thèm thuồng và háo hức trước khi nhập cuộc, điều này sẽ kích thích sự tiết chất nhờn sinh lý và giúp giảm bớt tình trạng khô âm đạo.

+ Sử dụng sản phẩm bôi trơn tuy nhiên chị em nên lựa chọn những sản phẩm rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần đảm bảo an toàn và chỉ sử dụng khi thực sự cần thiết, không nên lạm dụng.

+ Luôn giữ tâm lý thoải mái, hạn chế stress: Stress sẽ làm ức chế buồng trứng, ảnh hưởng tới nội tiết tố, trong đó có estrogen – hormone tăng tiết dịch nhờn để bôi trơn.

+ Có chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng:

–  Ăn thức ăn giàu Estrogen tự nhiên như đậu nành, tỏi, mơ mận sấy khô, hạt lanh và củ cải đỏ,…

– Ăn thức ăn giàu vitamin A, E để kích thích cơ thể tiết Estrogen nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho vùng kín như trứng, sữa, gan động vật, cá chép, củ cà rốt, rau bắp cải, rau diếp, của khoai lang, bí đỏ, ớt chuông, trái cây sấy khô,….

– Các thức ăn giàu vitamin C như cam quýt, rau ngót, quả mâm xôi, dâu tây, kiwi, ớt chuông đà lạt, đu đủ, quả ổi, dưa chuột, bông cải xanh, đậu bắp, rau mồng tơi, măng tây, cà rốt, củ cải, cà chua,…giúp duy trì độ ẩm và sự đàn hồi mềm mại của làn da.

– Thực phẩm giàu Probiotics giúp vùng kín khỏe mạnh, khôi phục lại độ pH cân bằng của nơi này để chống lại sự tấn công của các vi khuẩn gây hại. Vì vậy, hãy tích cực bổ sung sữa chua, bánh mỳ làm từ bột lên men, đậu tương lên men, súp miso,…

– Nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày: Cơ thể chúng ta không thể sống thiếu nước, và cả âm đạo cũng vậy. Chất nhờn do tuyến bartholin tiết ra ở hai bên thành âm đạo cũng là nước.

+ Hạn chế sử dụng các loại gel vệ sinh có tính sát khuẩn mạnh gây khô hạn.

+ Tập luyện thể dục thể thao điều độ.

Để được bác sĩ tư vấn kỹ hơn, bạn đọc vui lòng liên hệ 0896509509 – 19001259 hoặc Email :songkhoe@bacsituvan.vn