CHUYÊN KHOA

Tuyển U23 rèn sức bền với dây cao su, nâng tạ đặc bằng kim loại, ăn thực đơn khoảng 4.000 kcal, uống 1.000 ml sữa mỗi ngày. Cách tập thể lực hiệu quả cho cầu thủ nghiệp dư Nếu như trước đây các cầu thủ trẻ Việt Nam thua về …

Vận động viên uống 500 ml nước khi bóng lăn, trong trận đấu nên uống từ 150 đến 200 ml mỗi 15 phút, chia thành từng ngụm nhỏ. Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, nước rất quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là các vận …

Trong tiết trời lạnh, cơ thể các cầu thủ sẽ chịu nhiều áp lực và dễ dẫn đến chấn thương. Tại Thường Châu (Trung Quốc), nơi đội tuyển Việt Nam chuẩn bị tham dự trận chung kết giải vô địch U23 châu Á, nhiệt độ ngày 25/1 đã xuống tới …

Từ xa xưa, y học cổ truyền phương Đông  đã  đúc kết được những bài thuốc khôi phục sự tỉnh táo, dứt cơn co giật, hồi phục hơi thở, hoạt huyết dưỡng não. Đối trọng với bài An Cung Ngưu Hoàng nổi tiếng của Trung Hoa, ở Hàn Quốc cũng …

Thời tiết lạnh và ẩm là yếu tố nguy cơ khiến bệnh khớp tái phát và đau tăng. Ðặc biệt vào những ngày mưa phùn, độ ẩm không khí cao thì những người có bệnh về xương khớp cần cảnh giác đề phòng. Thời tiết lạnh và ẩm là yếu …

Thời gian cuối năm với rất nhiều tiệc tùng, lễ hội, mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn, kèm theo đó là cân cũng tăng lên, vòng bụng lớn thêm ra. Nếu bạn đang cố gắng giải phóng cân nặng sau bữa tiệc thì hãy thử một số siêu …

Ăn cơm tại bàn làm việc, ngồi vắt chéo chân, dùng bình đựng nước nhựa….là những thói quen của nhiều người. Dù nó không ảnh hưởng tức thì nhưng về lâu dài lại rất có hại cho sức khỏe. Ngồi bắt chéo chân Ngồi bắt chéo chân sẽ tăng áp lực …

Thủy đậu là một bệnh nguy hiểm có khả năng lây truyền nhanh, nếu không cẩn thận rất dễ bị lây truyền bệnh. Chính vì vậy, làm thế nào để vừa chăm sóc tốt cho người bị bệnh thủy đậu, vừa bảo vệ được bản thân khỏi lây nhiễm? Chăm …

Những thay đổi trong nước tiểu về màu sắc cũng như dòng chảy có thể báo hiệu rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Đặc biệt, nếu thấy máu trong nước tiểu thì đây có thể là một dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tiền liệt. Theo Boldsky, …

Hầu hết trẻ em VN mới sinh đều có chiều dài tương đương các nước nhưng từ 3 tuổi trở lên, khoảng cách dần cách biệt và bị thế giới bỏ xa do cha mẹ không có các biện pháp can thiệp kịp thời. TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc …